Gminna Biblioteka

Publiczna w Jaktorowie

book
book

Jak zdrowo i pięknie żyć czyli Ekoporadnik

"Ekoporadnik "

Autor: Rusin, Kinga




Kochani!
Przez kilka ostatnich lat przekopałam się przez setki artykułów, raportów, badań i wywiadów, żeby się dowiedzieć, jak żyć zdrowo, zachować dobry wygląd, mieć świetne samopoczucie i niespożytą energię. Wnioski dla siebie już wyciągnęłam. Przetestowałam przepisy, stworzyłam własne kosmetyki i zastosowałam dobre rady. Rezultat? Nigdy nie czułam się w

swoim ciele lepiej! Ale najważniejsze jest to, że nauczyłam się dokonywać świadomych wyborów. I do tego samego zachęcam was. Mam nadzieję, że ta książka wam w tym pomoże. Po to ją napisałam. Miłej lektury!
Kinga Rusin

W książce Kingi Rusin znajdziesz:
- przepisy na domowe kosmetyki,
- rady, jak czerpać z darów natury,
- sprawdzone i smaczne przepisy,
- informacje o diecie i ćwiczeniach,
- sekrety zdrowej kuchni,
- ściągawkę, która przyda się w drogerii.

Zobacz pełny opis
Odpowiedzialność:Kinga Rusin.
Hasła:Kobieta - higiena
Kosmetyka
Odżywianie - higiena
Poradniki
Przepisy kulinarne
Adres wydawniczy:Warszawa : Burda Publishing Polska, cop. 2016.
Opis fizyczny:387 s. : il. kolor. ; 22 cm.
Uwagi:Bibliogr. s. 387. Indeks.
Skocz do:Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki
Dodaj recenzje, komentarz
Spis treści:

  1. Część I. PRZEBUDZENIE
  2. Początek świadomego życia
  3. Co z tą ekologią?
  4. Część II. ZDROWA KUCHNIA
  5. Początki zdrowego odżywiania się
  6. Smaki dzieciństwa
  7. Polskie warzywa korzeniowe
  8. Smaki z zagranicy
  9. Oczyszczające soki i koktajle
  10. Zielono mi
  11. Nowalijki
  12. Zielnik
  13. Bakalie
  14. Część III. NATURALNA PIELĘGNACJA
  15. Świadoma pielęgnacja
  16. Pielęgnacja na cztery pory roku
  17. Wiek kobiety
  18. Jak dbać o włosy
  19. Kosmetyki babuni
  20. Słońce
  21. Część CIAŁO W DOBREJ KONDYCJI
  22. Cytrusowe wzmocnienie
  23. Antyoksydanty
  24. Nawilż swój organizm
  25. Spalamy nadwyżki
  26. Stop jesiennym kilogramom
  27. Część V. ZBIOREK TAJEMNIC
  28. Moje sekrety
  29. Mój codzienny jadłospis
  30. Ajuwerdyjskie inspiracje
  31. Weźmy sobie do serca
  32. Spis przepisów kulinarnych i kosmetycznych

Zobacz spis treści



Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)

GBP w Jaktorowie
Jaktorów, ul. Chełmońskiego 4

Sygnatura: 61
Numer inw.: 26361
Dostępność: wypożyczana na 30 dni

schowekzamów


Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:

book


Dodaj komentarz do pozycji:

Swoją opinię można wyrazić po uprzednim zalogowaniu.