Jak zdrowo i pięknie żyć czyli Ekoporadnik
"Ekoporadnik "
Kochani!
Przez kilka ostatnich lat przekopałam się przez setki artykułów, raportów, badań i wywiadów, żeby się dowiedzieć, jak żyć zdrowo, zachować dobry wygląd, mieć świetne samopoczucie i niespożytą energię. Wnioski dla siebie już wyciągnęłam. Przetestowałam przepisy, stworzyłam własne kosmetyki i zastosowałam dobre rady. Rezultat? Nigdy nie czułam się w
swoim ciele lepiej! Ale najważniejsze jest to, że nauczyłam się dokonywać świadomych wyborów. I do tego samego zachęcam was. Mam nadzieję, że ta książka wam w tym pomoże. Po to ją napisałam. Miłej lektury!
Kinga Rusin
W książce Kingi Rusin znajdziesz:
- przepisy na domowe kosmetyki,
- rady, jak czerpać z darów natury,
- sprawdzone i smaczne przepisy,
- informacje o diecie i ćwiczeniach,
- sekrety zdrowej kuchni,
- ściągawkę, która przyda się w drogerii.
| Odpowiedzialność: | Kinga Rusin. |
| Hasła: | Kobieta - higiena Kosmetyka Odżywianie - higiena Poradniki Przepisy kulinarne |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Burda Publishing Polska, cop. 2016. |
| Opis fizyczny: | 387 s. : il. kolor. ; 22 cm. |
| Uwagi: | Bibliogr. s. 387. Indeks. |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
- Część I. PRZEBUDZENIE
- Początek świadomego życia
- Co z tą ekologią?
- Część II. ZDROWA KUCHNIA
- Początki zdrowego odżywiania się
- Smaki dzieciństwa
- Polskie warzywa korzeniowe
- Smaki z zagranicy
- Oczyszczające soki i koktajle
- Zielono mi
- Nowalijki
- Zielnik
- Bakalie
- Część III. NATURALNA PIELĘGNACJA
- Świadoma pielęgnacja
- Pielęgnacja na cztery pory roku
- Wiek kobiety
- Jak dbać o włosy
- Kosmetyki babuni
- Słońce
- Część CIAŁO W DOBREJ KONDYCJI
- Cytrusowe wzmocnienie
- Antyoksydanty
- Nawilż swój organizm
- Spalamy nadwyżki
- Stop jesiennym kilogramom
- Część V. ZBIOREK TAJEMNIC
- Moje sekrety
- Mój codzienny jadłospis
- Ajuwerdyjskie inspiracje
- Weźmy sobie do serca
- Spis przepisów kulinarnych i kosmetycznych
Zobacz spis treści
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
